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Adaptación al cambio: Una competencia necesaria para crecer profesionalmente Foto: Shutterstock Como se ha abordado en ocasiones anteriores, el cambio dentro de las organizaciones es uno de los procesos que se da con más frecuencia, sin embargo, la manera de proceder determinará en gran medida cómo los colaboradores asuman estas modificaciones. Las reacciones pueden ser desde generar resistencia hasta externar un alto deseo por involucrarse y ser parte del cambio. La adaptabilidad se concibe como la capacidad para asumir los cambios sin que esto altere el alcance objetivos que se han propuesto con antelación. Lo cual está estrechamente vinculado con la capacidad de concebir como válidas perspectivas y situaciones diferentes a las que se está acostumbrado. La adaptabilidad a los cambios representa un pilar fundamental para el sano ejercicio del liderazgo dentro de las organizaciones. El líder debe poder transmitir a los colaboradores un mensaje concreto: "los cambios son parte de los procesos de transformación y crecimiento de la organización, y los beneficios se verán directamente reflejados en sus labores diarias".
Si por algo se caracteriza nuestras vidas es por el cambio; nos guste o no, siempre está presente; adaptarse al cambio conlleva un proceso de transformación personal; y en muchas ocasiones supone una crisis en nuestra estabilidad emocional. Cada persona reacciona de manera diferente ante el cambio; se trata de una cuestión de actitud frente a éste; todas tenemos la capacidad para cambiar, pero no todas tenemos la misma apertura hacia el cambio. Los cambios pueden ser elegidos o no, adaptarnos a ellos siempre requerirá un esfuerzo por nuestra parte; éste dependerá de las circunstancias externas, de los recursos de los que dispongamos para hacerles frente y de los apoyos con los que contemos en el proceso de adaptación. Cualquier cambio genera incertidumbre; ya que en mayor o menor medida perdemos, al menos de forma temporal, la seguridad a la que estamos acostumbrados. También produce cierto grado de estrés, que bien manejado puede convertirse en nuestro aliado, ya que nos permitirá mantener la atención para adaptarnos a las nuevas circunstancias; pero, si por el contrario, es demasiado intenso y no disponemos de las herramientas adecuadas para gestionarlo podría llegar a bloquearnos.
2. Pensar – meditar. El dedicar un tiempo a relajarnos y a pensar objetivamente sobre nuestros cambios nos puede proporcionar una mirada más clara. La meditación, en sus diversas formas, ayuda a desarrollar una visión más ecuánime. Nos equilibra, asienta y aumenta nuestra concentración en lo importante. 3. Ejercitar nuestra flexibilidad en el día a día. De manera proactiva y constante. Esto tiene tanto una parte física – como por ejemplo con prácticas como el yoga – como desde luego mental. Es posible ser más flexibles, y esto nos ayudará en las diferentes áreas. Potencia tu flexibilidad Precisamente es la flexibilidad la herramienta que nos permite adaptarnos a los cambios. El que no salgan las cosas tal y cómo queríamos que sucedan no lo llevamos bien. Sin embargo a veces las cosas no son por casualidad, si no que son una "causalidad". Dejemos que surjan las cosas. Es imprescindible. Incluso más divertido en ocasiones. Pueden haber aspectos inamovibles en nosotros, como nuestros valores y que nos guste manifestar en ocasiones.
Monica PD. : La forma que yo tengo de asegurarme que pongo en práctica un aprendizaje es unirme a un grupo de personas que tienen el mismo objetivo que yo. De ahí que todos los años dedique gran parte de mi tiempo (al menos 3 o 4 semanas en total) a practicar en grupo. Si a ti te pasa lo mismo y quieres asegurarte de que aprendes a liberarte de tus limitaciones, y hacerte de nuevo con tu poder, entonces reserva tu plaza ya para el curso intensivo de L. I. B. R. E que realizaré los días 1, 2 y 3 de Junio en Neila, Burgos. Aquí puedes ver toda la información y un vídeo en el que te cuento todos los detalles del Método!!... Y si quieres conocer más sobre el curso Online PODER EMOCIONAL, que menciono en el vídeo, que no sólo te permite gestionar tus emociones, si no también CREAR y tomar el mando de éstas, puedes seguir este link:... Un curso online de 5 semanas que puedes hacer a tu ritmo, con tus horarios e invirtiendo el tiempo del que dispongas. El contenido será accesible para ti para toda la vida, así que lo podrás consultar siempre que lo desees.
El desarrollo y la transferencia de tecnología son también fundamentales pa r a adaptarse al cambio c l im ático y atenuar [... ] sus consecuencias. Technology development and transfer are al so ke y t o adapting t o a nd mi ti ga ti ng cl ima te change. Exigen la capacida d d e adaptarse al cambio a c el erado y responder [... ] a las crisis. They demand t he abi lity t o adapt t o ra pid change and to resp on d to crisis. Se necesitan las variedades tradicionales genéticamente diversas para desarrollar [... ] nuevas variedades que permitan aumentar el rendimie nt o, adaptarse al cambio c l im ático, a nuevas [... ] enfermedades y a otros elementos que amenazan los cultivos. The genetically diverse traditional varieties are needed [... ] to develop new varieties that can in cr ease yie ld, adapt to climat e change, new dise as es and [... ] other threats to crop production. Desarrollar la capacidad de una sociedad para manejar el conflicto mejorará su capacidad pa r a adaptarse al cambio c l im ático.